敏感肌如何保养肌肤？如何挑选护肤品？

敏感肌的各位朋友们，你们在使用护肤品的时候是不是都是非常 的小心，小心也是正常的，那么大家常说护肤品如何挑选呢？

敏感肌适合什么护肤品？

洁面品要选微酸性：

敏感肌本来就很脆弱，所以千万不要用碱性太强的洁面产品，否则会使皮肤越洗越伤，所以敏感肌应该用温和、偏微酸性的洁面乳。此外，洁面时也不要使用洁面刷、海棉等，以免因摩擦让肌肤变得更加敏感。

用不含酒精的爽肤水：

一般的爽肤水都或多或少的含有酒精，这些酒精成分除了会令敏感皮肤发红外，挥发后还会让皮肤变得紧绷，所以爽肤水应该选择温和且酒精含量低的产品。涂抹爽肤水时用食指、中指及无名指的指腹轻弹，一定不要用力拍打。

敏感肌如何保养?

睡前补水很重要：除了每天喝足量的水之外，皮肤也需要补充足够的水分，尤其是睡前的深度护肤千万不能放过。贴一贴舒缓保湿类的面膜，或用低刺激的爽肤水湿敷面部都是不错的补水保湿方式。

保湿喷雾随身带：敏感性肌肤的人可以随身携带具保湿补水功能的喷雾类产品，及时为肌肤补水以舒缓肌肤干燥。

做好肌肤防护：就算不化妆，出门前也绝不可忘了擦一层隔离霜。敏感肌可以挑选SPF值高于30且成分无负担的隔离霜，这样既能有效隔绝生活中的电子辐射和空气污染，还能达到一定的防紫外线晒伤皮肤的效果。

注意防晒：很多人都认为只有夏季才需要涂防晒，其实不然，春天的太阳虽不如夏天的“毒辣”，但紫外线一样不会对皮肤留情。所以出门前一定要记得擦上防晒霜，避免日晒对皮肤的伤害。

温水洗脸：不管是冷水洗脸还是热水洗脸，都会刺激到自己的皮肤，甚至有可能会加重过敏现象。所以洗脸时一定要掌握好水的温度，不可太凉也不能太热，尽可能用温水洗脸。

温柔洁面：有些油皮和油皮敏感肌的人洗脸时，总觉得脸洗得不够干净，所以就使劲搓脸，甚至还用两遍洗面奶，其实这些都是不对的。过度清洁会让皮肤变干，干燥的皮肤更加容易过敏，所以过度洁面反而是在伤害皮肤。因此，洗脸时一定要记住“轻柔”二字。