痘痘这样东西，只有长在他人脸上才不操心。但惋惜地是，有痘痘困扰的人越来越多。有研讨表明，《痤疮医治指南》指出痤疮的“发病率高达70%-87%，对青少年心理和交际的影响超越哮喘和癫痫”。不止是青春痘，更多的成年人也患上了压力痘、熬夜痘或是闭合型粉刺，即俗称的白头。那到底为什么会长痘以及怎么有效战痘，或许今日的这篇能帮到你。

为什么会长痘？
痘痘在专业上叫做痤疮（acne），是毛囊炎的一种。毛囊炎的分类便是看谁造的孽：细菌搞出来的叫痤疮，真菌引起的叫做真菌性毛囊炎。今日，咱们说第1种，痤疮，即痘痘。
想理解为什么会发痘，粗犷的一种说法便是毛孔堵住了，毛囊发炎了。从时间轴看，痘痘开始于毛囊角质化，从严峻程度上来看，是肌肤炎症刺激痘痘成长。清洁不当、毛囊阻塞是诱发痘痘的根本原因。

怎么调度痘？
长了痘痘的人一定听过一句话，不要挤，不要急，要渐渐调度！

拜托，痘痘不长在自己脸上当然不知道急。但急归急，手欠挤痘和盲目乱用药是要不可的。既然说了痘痘的成因在于毛囊角质化，细菌感染，那医治痘痘的方法也基于此：疏通+消炎。

战“痘”四部曲：

○操控皮脂分泌，去除剩余油脂；

○调理表皮过度角化；

○按捺引发痘痘的细菌；

○削减炎症。

因而，想要彻底治好痘痘，就一定要做好抗痘第1步：洗洁净脸。90%的肌肤问题源于清洁不当，在诉苦长痘、皮肤差、不吸收之前，无妨先问一下自己，你的脸，洗洁净了吗？

怎么洗洁净脸？
关于洗脸，老生常谈，但仍是得说，因为好多人仍是不会洗脸。洗脸是门技术活，特别对痘痘肌来说。很多人会说，我脸很油，我长痘痘，我得用清洁力强的产品洗脸——这个说法，自身便是不对的。

油皮≠痘肌

出油和长痘痘不是因果关系，所以不是说油皮就会长痘，但痘痘肌遍及爱出油，在油脂分泌旺盛的皮肤状态下一旦有感染痤疮杆菌的风险，你的脸就会变得恰似一张细菌的温床，让痘痘此伏彼起。

之前我也说到了，油脂历来不是元凶巨恶，过量的油脂才是。咱们的皮肤需求一定的油脂做维护，保湿锁水留住水分，所以粗犷的清洁会导致皮脂膜被损坏，肌肤为了自保只能加快出油，这也是为什么有的人脸越洗越油，外油内干。因而，关于清洁的重中之重就在于，怎么能洗洁净脸，又不把脸洗干。

对普通人来说，处理了每天的洗脸问题，便是处理了99%的痘痘问题，所谓抑痘于源头。

仍是那句话，护肤的背面都是科学，科学清洁、科学战痘、科学护肤，没有处理不了的问题肌，也没有养成不了的好皮肤。