vc吃多了有什么坏处？

什么是VC？

维生素C，又称维他命C，是一种多羟基化合物，化学式为C6H8O6。结构类似葡萄糖，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称L-抗坏血酸。维生素C具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C，但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能，但脱氢抗坏血酸若继续氧化，生成二酮古乐糖酸，则反应不可逆而完全失去生理效能。

【泰国थाईलैंडVC咀嚼片】（点击了解详情）

产地：泰国תאילנד

名称：VC咀嚼片

规格：1000片，每粒VC含量25mg

包装：桶装

口味：橘子味

配料：抗坏血酸（VC）、麦芽糊精、食用香料、硬脂酸镁、三氯蔗糖、日落黄、白砂糖。

使用方法：一天2-3次，成人一次3-4次，小孩一次1-2粒，饭前饭后皆可。

禁忌：三高和糖尿病人不建议食用，不可与海鲜同食。

服用维生素C有什么好处：

第一、维生素C可以增强人体的免疫力，杀灭多种入侵的细菌，对于身体的损伤有很好的修复作用。

第二、维生素C也称抗坏血酸，可以抗坏血病。

第三、还能够美白养颜，对于提高机体的抗病毒能力有一定的好处和疗效。

但是如果经常吃维生素C，也有一定的副作用和坏处？

维生素C属于酸性维生素，天天吃维生素C会造成胃黏膜泌酸能力过多，胃黏膜胃酸分泌过多而产生反酸、烧心、恶心、呕吐、腹胀等副作用。对于胃黏膜本身屏障能力减弱的患者，还会造成一定的胃肠道负担，形成胃溃疡和十二指肠球部的溃疡。