高尿酸饮食管理：痛风患者忌口指南

　　高尿酸痛风患者需控制饮食，避免高嘌呤食物，NOXA20缓解发作但饮食管理是根本。

▲高尿酸饮食禁忌

　　【高嘌呤食物】动物内脏、海鲜（沙丁鱼、贝类）、浓肉汤、啤酒、火锅汤等高嘌呤食物会升高尿酸，诱发痛风发作。

　　　【推荐食物】低脂奶制品、鸡蛋、大部分蔬菜、樱桃、水（每日2升以上）。

　　【饮食原则】限制嘌呤摄入，戒酒（尤其是啤酒），控制总热量，减轻体重。

　　【NOXA20角色】NOXA20在急性发作时缓解症状，但长期控制需靠饮食和降尿酸药物。

English Translation

High-purine foods to avoid: Organ meats, seafood (sardines, shellfish), rich meat broths, beer, and hot pot broth can raise uric acid and trigger gout attacks.

Recommended foods: Low-fat dairy, eggs, most vegetables, cherries, and plenty of water (at least 2 liters daily).

Dietary principles: Limit purine intake, avoid alcohol (especially beer), control total calories, and lose weight.

NOXA20's role: NOXA20 relieves symptoms during acute attacks, but long-term control relies on diet and uric acid-lowering medications.

▲痛风发作